DANTIAN
School voor Qigong en Taiji en
Medische Qigong therapie

Ter voorkoming van besmetting met het coronavirus COVID-19 volg ik de instructies van de Rijksoverheid.

Qigong, online via Zoom
Zolang de lockdown duurt, iedere maandagavond van 19.30-20.45
De Zoom Room is open vanaf 19.20. Er is dan gelegenheid om bij te praten, verzoeken te doen voor oefeningen en het stellen van inhoudelijke vragen.
Kosten: € 7,50 per les.
Informatie
Aanmelden

Qigong ademhalingsoefeningen en oefeningen met klank, online via Zoom
Zolang de lockdown duurt, iedere woensdagavond van 19.30-20.45
De Zoom Room is open vanaf 19.20. Er is dan gelegenheid om bij te praten, verzoeken te doen voor oefeningen en het stellen van inhoudelijke vragen.
Kosten: € 7,50 per les.
Informatie
Aanmelden

Qigong, Loyolapark, Vught (tussen Aert Heymlaan en Loyolalaan)
Bij droog weer, wekelijks vanaf 11 mei van 19.00-20.15.
Kosten per keer: € 7,50
Aanmelden

Taiji, Loyolapark, Vught (tussen Aert Heymlaan en Loyolalaan)
Bij droog weer, wekelijks vanaf 7 mei van 15.30-16.45.
Kosten per keer: € 7,50
Aanmelden

Stuur een e-mail als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten.

TAIJI EN QIGONG

Taiji (Tai Chi) en qigong (Chi Kung) ontwikkelen je levenskracht: qi. De beoefening vergroot je vitaliteit, maakt je lichaam vrij van  belemmeringen en zuivert het van ziekteverwekkende factoren (waaronder residuen van emoties). Je geest wordt krachtig, helder en open.

TAIJI

Taiji is van oorsprong een martiale kunst. Tegenwoordig wordt het vooral beoefend als een oefenvorm voor het versterken van de gezondheid en als een meditatie in beweging. De ‘taijivorm’ is een serie houdingen die aaneen worden geregen tot een vloeiende bewegingsvorm. meer informatie aanmelden

QIGONG

Qigong is de verzamelnaam voor Chinese oefenmethoden die zich richten op gezondheid en spirituele ontwikkeling. De methode die in de lessen centraal staat, is Taijiwuxigong.
Taijiwuxigong omvat spontane bewegingsoefeningen (Wuxi), bewegingsoefeningen (Daoyin), ademhalingsoefeningen, oefeningen met klank, meditatie en zelfmassage. meer informatie aanmelden

QIGONG ADEMHALINGSOEFENINGEN EN OEFENINGEN MET KLANK

Qigong gebruikt het volgen van de ademhaling om deze regelmatig, volledig en geluidloos te laten worden. Door dit bij herhaling te doen, wordt de duur van de ademhaling steeds langer. De omvang van de tijdens de ademhaling optredende drukverplaatsing, wordt geleidelijk aan steeds groter. De drukverplaatsing masseert de interne organen en ondersteunt de circulatie van qi, bloed en lichaamsvochten.

In de qigongbeoefening wordt de borstademhaling gebruikt voor het activeren van het Onderste Dantian, het openen van de Zhong Mai (een energievat centraal in het lichaam) en het laten circuleren van de qi tussen de rug (Du Mai) en voorzijde van het lichaam (Ren Mai). De buikademhaling wordt gebruikt voor het activeren van het Onderste Dantian en het wekken van een qi beweging van de voeten naar de rest van het lichaam.

Klanken wekken vibraties in het lichaam. Sommige oefeningen met klank zijn lang aangehouden sonore klanken, andere zijn korte, krachtige klanken of bestaan uit twee of meer lettergrepen, zoals mantra’s.
Afhankelijk van de klank(en) stuwen de klankvibraties de qi in een bepaalde richting. Deze vibraties geven het lichaam kracht en maken het vrij van belemmeringen en ziekteverwekkende factoren.
meer informatie aanmelden

E MEI

E Mei is een traditionele qigongmethode. Het bestaat uit twaalf bewegingsoefeningen (Daoyin) en meditatie. Kenmerkend voor de E Mei Daoyin is de grote verscheidenheid aan hand- en voetposities en het in spiralen bewegen van de ledematen. Meer dan in de E Mei Daoyin mogelijk is, kan in de E Mei meditatiebeoefening de qi-circulatie verder verfijnd worden. Door herhaald oefenen verschijnt het interne milieu steeds duidelijker voor het geestesoog en wordt de geest helderder, opener en stiller.
meer informatie aanmelden

MEDISCHE QIGONG THERAPIE

Medische qigong therapie maakt deel uit van de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM). Bij deze behandelmethode worden patiënten behandeld met externe qi.

Tijdens een behandeling stem ik mij af op het lichaam van de patiënt en produceer ik in mijn lichaam een sterke vibratiekracht. Deze draag ik met mijn handen over op de patiënt. Dit doe ik vanaf enige afstand of via licht huidcontact. Vibratiekracht is de drager van gezondheidsinformatie; informatie die ontstaat door het uiterst verfijnd moduleren van de vibratiekracht. Op deze wijze geef ik het lichaam van de patiënt kracht, maak het vrij van belemmeringen en zuiver het van ziekteverwekkende factoren.
meer informatie behandelafspraak
tel: 073 6137798 / 06 13385275

ADEMTHERAPIE

Ademtherapie is erop gericht de gezondheid te verbeteren en het welbevinden te vergroten door het herstellen van de natuurlijke ademhaling.

De ademhaling is vrij wanneer het lichaam vitaal is en de geest ontspannen en alert. Die is dan volledig, regelmatig en geluidloos. Echter, door een slechte lichaamshouding en langdurige emotionele gemoedsstemming, wordt de ademhaling oppervlakkig, onregelmatig en hoorbaar. Omdat ontregelende factoren nauw met elkaar samenhangen, versterken zij elkaar en ondermijnen zij in toenemende mate de gezondheid en het welbevinden. Dit proces kan worden gekeerd door herstel van de natuurlijke ademhaling.
meer informatie therapie afspraak
tel: 073 6137798 / 06 13385275

BANK

Bank: NL27INGB0005522132, t.n.v. Ruud Raaijmakers o.v.v. de activiteit die wordt gevolgd.

Qigong, De Olmen, Olmenlaan 3, Vught
Introductieles: de eerste donderdag na de lockdown.
Tijd: 19.15-20.30
Kosten introductieles: €….
Start cursus:
Kosten cursus: €….
Aanmelden

Taiji, De Olmen, Olmenlaan 3, Vught
Introductieles: de eerste donderdag na de lockdown.
Tijd: 20.45-22.00

Kosten introductieles: €….
Start cursus:
Kosten cursus: €….
Aanmelden

Vervolg qigong en taiji, Pand 18, Josephstraat 18, ‘s-Hertogenbosch
De eerste maandag na de lockdown.

Tijd qigong: 19.15-20.30, taiji: 20.45-22.00.
Kosten: €…. per cursus. Strippenkaart van 10 lessen: € 115,-
Adres: Josephstraat 18

Vervolg taiji, De speeldoos, Vliertstraat 6, ABZ, Vught
De eerste maandag na de lockdown
Tijd: 9.30-10.30.
Aanmelden

Vervolg qigong en taiji, Bewegingscentrum 50 plus, Wielsem 2b, ‘s-Hertogenbosch 
De eerste vrijdag na de lockdown
Tijd qigong: 13.30-14.30, taiji van 14.45-15.45
Aanmelden

E Mei qigong, Pand 18, Josephstraat 18, ‘s-Hertogenbosch
Data: 27 februari, 13 maart en 3 april

Tijd: 10.00-12.30.
Kosten: € 75,-
Aanmelden


 

Blog



Volg ons


Inschrijven nieuwsbrief