Data: 9 januari t/m 24 april, uitgezonderd 20 februari en 10 april.
Tijd: 19.15-20.30
Kosten: € 126,-
Strippenkaart van 10 lessen: € 115,-
Aanmelden
Data: 9 januari t/m 24 april, uitgezonderd 20 februari en 10 april.
Tijd: 20.45-22.00
Kosten: € 126,-
Strippenkaart van 10 lessen: € 115,-
Aanmelden
Data: 9 januari t/m 24 april, uitgezonderd 20 februari en 10 april.
Groep 1: 9.30-10.30
Groep 2: 10.45-11.45
Aanmelden
De beoefening van qigong (chi kung) en taiji (tai chi) ontwikkelt in de eerste plaats je lichaamsbewustzijn. Je wordt je bewust van je lichaamshouding, ademhaling, opwellende gedachten en gevoelens. En later, als je de aan de beoefening ten grondslag liggende taiji-principes adequaat kunt toepassen, kun je de qi in je lichaam voelen. De qi, levenskracht, wordt dan een voelbaar fenomeen. Eenmaal voelbaar geworden, kun je de qi in je lichaam volgen en leiden. Je mentale kracht neemt toe en je geest wordt helderder en opener. Qigong en taiji zijn dan middelen waarmee je je lichaam vrij kunt maken van belemmeringen en kunt zuiveren van ziekteverwekkende factoren.
Taiji (voluit Taijiquan) is van oorsprong een martiale kunst. Tegenwoordig wordt het vooral beoefend als een oefenvorm voor het versterken van de gezondheid en als een meditatie in beweging. De ’taijivorm’ is een serie houdingen die aaneen worden geregen tot een vloeiende bewegingsvorm.
Meer informatie
Qigong is de verzamelnaam voor Chinese oefenmethoden die zijn gericht op gezondheid en spirituele ontwikkeling. De methode die in mijn lessen centraal staat, is Taijiwuxigong. Deze moderne qigongmethode omvat spontane bewegingsoefeningen (Wuxi), bewegingsoefeningen (Daoyin), ademhalingsoefeningen, oefeningen met klank, meditatie en zelfmassage.
Meer informatie
Medische qigong therapie maakt deel uit van de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM). Bij deze behandelmethode worden patiënten behandeld met externe qi: een amalgaam van vibratie en gezondheidsinformatie.
Aan het begin van een behandeling onderzoek ik bij de patiënt waar de qi is gestagneerd of verzwakt en waar zich in het lichaam ziekteverwekkende factoren hebben opgehoopt. Vervolgens produceer ik in mijn lichaam een krachtige vibratie en draag die over op het lichaam van de ander. De overdracht is vanaf enige afstand of via huidcontact. Door het uiterst subtiel moduleren van verfvibratiekracht kan ik stagnatie oplossen, het lichaam voeden en ziekteverwekkende factoren afvoeren.
Meer informatie, afspraak
tel: 073 6137798 / 06 13385275
De ademhaling reflecteert onze fysieke, mentale en emotionele toestand. Gezondheidsklachten gaan dan ook altijd vergezeld van onregelmatigheden in de ademhaling. Het normaliseren van de ademhaling is dan ook een ingang tot het verbeteren van de gezondheid.
Een natuurlijke ademhaling is volledig, regelmatig en geluidloos. Door een slechte lichaamshouding en langdurige emotionele gemoedsstemmingen wordt de ademhaling oppervlakkig, onregelmatig en hoorbaar. Omdat deze factoren nauw met elkaar samenhangen, versterken zij elkaar en ondermijnen zij in toenemende mate de gezondheid en het welbevinden. Deze vicieuze cirkel kan met ademtherapie worden doorbroken.
Meer informatie, afspraak
tel: 073 6137798 / 06 13385275
Bank: NL27 INGB 0005 522 132, t.n.v. Ruud Raaijmakers
Stuur mij een e-mail als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten.