DANTIAN
school voor qigong en taiji en
medische qigong therapie

programma mei-juli

‘s-Hertogenbosch ǀ Pand 18 ǀ St. Josephstraat 18

qigong 

Data: 8 mei t/m 26 juni, uitgezonderd 29 mei
Tijd: 19.15-20.30
Kosten: € 63,-
Strippenkaart van 10 lessen: € 115,-
Aanmelden

taiji

Data: 8 mei t/m 26 juni, uitgezonderd 29 mei
Tijd: 20.45-22.00
Kosten: € 63,-
Strippenkaart van 10 lessen: € 115,-
Aanmelden

oefeningen met klank
workshop

10 juni van 10.00-16.00
Kosten: € 80,-
Vroegboekkorting t/m 3 juni: € 65,-
Aanmelden

Vught ǀ ABZ ǀ De Speeldoos, Vliertstraat 6

taiji

Data: 8 mei t/m 10 juli, uitgezonderd 29 mei
Groep 1: 9.30-10.30
Groep 2: 10.45-11.45
Aanmelden

Vught ǀ Landgoed Bleijendijk ǀ Sintmichielsgestelseweg 22

qigong

Data: 3, 10, 17 en 24 juli*
Tijd: 19.00-20.00
Kosten: € 9,- per keer
Aanmelden

taiji

Data: 3, 10, 17 en 24 juli*
Tijd: 20.15-21.15
Kosten: € 9,- per keer
*De lessen gaan door bij droog weer
Aanmelden

taiji en qigong

De beoefening van qigong (chi kung) en taiji (tai chi) ontwikkelt in de eerste plaats je lichaamsbewustzijn. Je wordt je bewust van je lichaamshouding, ademhaling, opwellende gedachten en gevoelens. En later, als je de aan de beoefening ten grondslag liggende taiji-principes adequaat kunt toepassen, kun je de qi in je lichaam voelen. De qi, levenskracht, wordt dan een voelbaar fenomeen. Eenmaal voelbaar geworden, kun je die in je lichaam volgen en leiden. Je mentale kracht neemt toe en je geest wordt helderder en opener. Qigong en taiji worden dan middelen waarmee je je lichaam vrij kunt maken van belemmeringen en kunt  zuiveren van ziekteverwekkende factoren.

taiji

Taiji (voluit Taijiquan) is van oorsprong een martiale kunst. Tegenwoordig wordt het vooral beoefend als een oefenvorm voor het versterken van de gezondheid en als een meditatie in beweging. De taiji-vorm is een serie houdingen die aaneen worden geregen tot een vloeiende bewegingsvorm.
Meer informatie

qgong

Qigong is de verzamelnaam voor Chinese oefenmethoden die zijn gericht op gezondheid en spirituele ontwikkeling. Taijiwuxigong is de methode die in mijn lessen centraal staat. Deze methode omvat spontane bewegingsoefeningen (Wuxi), bewegingsoefeningen (Daoyin), ademhalingsoefeningen, oefeningen met klank, meditatie en zelfmassage.
Meer informatie

oefeningen met klank

Oefeningen met klank maken deel uit van de grote verscheidenheid aan qigong oefeningen. Langgerekte sonore klanken, korte krachtige uitstoten, twee- of meerlettergrepige klanken, zoals mantra’s, maar ook klanken die we spontaan maken, zoals zuchten en lachen.
De basis voor deze oefeningen is de ademhaling. Qigong gebruikt de in- en uitademing voor het activeren van het onderste dantian (een qi-centrum in de onderbuik), het intensiveren van de qi-circulatie en het afvoeren van pathogene factoren uit het lichaam. Deze effecten worden versterkt door op de uitademing een of meerdere klanken te maken.
Maximale effecten worden bereikt door de ontplooiing van de klankvibraties in het lichaam te volgen en te anticiperen op onregelmatigheden die dan aan het licht komen. Onregelmatigheden als stagnatie en deficiëntie worden beantwoord met subtiele veranderingen in klankmodulatie en aanpassing van de lichaamshouding.
Meer informatie

medische qigong therapie

Medische qigong therapie maakt deel uit van de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM). Bij deze behandelmethode worden patiënten behandeld met externe qi: een amalgaam van vibratie en gezondheidsinformatie.

Aan het begin van een behandeling onderzoek ik bij de patiënt waar de qi is gestagneerd of verzwakt en waar zich in het lichaam ziekteverwekkende factoren hebben opgehoopt. Vervolgens produceer ik in mijn lichaam een krachtige vibratie en draag die over op het lichaam van de ander. De overdracht is vanaf enige afstand of via huidcontact. Door het uiterst subtiel moduleren van verfvibratiekracht kan ik stagnatie oplossen, het lichaam voeden en ziekteverwekkende factoren afvoeren.
Meer informatie, afspraak
tel: 073 6137798 / 06 13385275

ademtherapie

De ademhaling reflecteert onze fysieke, mentale en emotionele conditie. Gezondheidsklachten gaan  altijd vergezeld van onregelmatigheden in de ademhaling. Het normaliseren van de ademhaling is dan ook een ingang tot het verbeteren van de gezondheid. 

Een natuurlijke ademhaling is volledig, regelmatig en geluidloos. Door een slechte lichaamshouding en langdurige emotionele gemoedsstemmingen wordt de ademhaling oppervlakkig, onregelmatig en hoorbaar. Omdat deze factoren nauw met elkaar samenhangen, versterken zij elkaar en ondermijnen die  in toenemende mate de gezondheid en het welbevinden. Deze vicieuze cirkel kan met ademtherapie worden doorbroken.
Meer informatie, afspraak
tel: 073 6137798 / 06 13385275

Bank: NL27 INGB 0005 522 132, t.n.v. Ruud Raaijmakers

Stuur mij een e-mail als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten.

Blog



Volg ons


Meld je aan voor de nieuwsbrief

* Verplicht veld